【練習】4月17日

朝はなんと季節外れの雪でしたが、午後になって急速に天気は回復。
無事に練習をすることができました。

出席16人（3年生×5、2年生×4、新入生×4、OB×2、留学生×1）

新年度になっていっきに人数が増えました。
今日は新入生が4人と台湾からの留学生が1人来てくれました。
新入生のうち二人は経験者です。
ちょっとブランクは感じるけどすぐに取り戻せそうです。

初心者は徒手とゴム弓を並行してやりました。
まずは八節を確実に覚えてください。
（お世辞でなく）筋はよいように思います。
この調子なら早いうちに巻藁まで進めるかな？

まだまだ部員は経験者・初心者を問わず募集中。
そこの迷っているあなた！　今がチャンスですよ！

明日は女子の関東予選。
個人戦のみの出場だが力を出しきれるよう祈っています。

試合になれば誰だって緊張する。
緊張には「よい緊張」と「悪い緊張」があると思う。
「緊張して普段どおりの力が発揮できない」のはよくないことだけど
「リラックスして普段どおり挑め」というのも間違っている。
精神が弛緩した状態でよい結果など出るわけがない。
たぶん理想は
「ほどよい緊張感をもって、普段以上の力が発揮できる」なのではないか。
それはゾーンという状態なのかも知れない。
試合でよい緊張をだすために、どういう練習をすればよいのか？
これが今後の課題でしょう。

たぶん、おしゃべりしながら適当に引いてという練習では難しい。
"よい緊張"というのは、言い換えれば"高い集中力"のことだから。
普段から試合を想定して、この四矢、この一手、この一射にかける集中力を養わなければダメなのではないかなぁ、と思った。

練習後は的貼りetc・・

さらにその後は有志12人でバーミヤンへご飯を食べに行きました。
いろいろとお喋りして新入生とも懇親を深められたひとときでした。
そこの迷っているあなた！　弓道部は楽しいですよ！